input license here

Pengaruh Video Call Terhadap Kesehatan Mental

Pengaruh Video Call Terhadap Kesehatan Mental

Video call sebagai layanan komunikasi tatap muka jarak jauh memiliki banyak manfaat bagi setiap orang. Tapi seperti yang kita ketahui, ternyata dengan adanya video call, memberikan manfaat pada kesehatan mental. 
Di era pandemi Covid-19 ini, timbulah kebijakan baru yaitu, kebijakan work from home, dimana setiap pekerja, diharuskan bekerja dari rumah. Kebijakan ini terlihat tidak seperti biasanya dan membuat tidak nyaman bagi sebagian orang, karena dengan bekerja dari rumah, Anda tidak bisa bertemu dengan teman-teman Anda secara langsung seperti biasanya.
 
Namun dengan adanya perkembangan teknologi, salah satunya video call, Anda bisa tetap terhubung dan mengobrol dengan teman Anda secara tatap muka seperti sedang bertemu secara langsung.
 
Dilansir dari Bustle, isolasi dapat mengubah otak Anda secara fisik. Sehingga menyebabkan seseorang lebih cemas, curiga, dan cepat marah. Dan melakukan video call dapat meredakan emosi-emosi tersebut serta membantu Anda merasa lebih terhubung dengan orang-orang di sekitar Anda.
 
Dengan melihat orang-orang yang Anda kenal melalui layar, entah itu teman kantor, teman bergaul, atau keluarga dapat mengaktivasi otak Anda sama seperti Anda melihat mereka secara langsung. Melakukan video chat atau video call juga dapat mengurangi kecemasan pada saat-saat sulit.
Dengan bekerja secara langsung, orang-orang bisa tetap mendapatkan dukungan dari sekitar dan bisa beraktifitas seperti biasa, tetapi jika dibandingkan dengan work from home, pasti memiliki suasana yang berbeda. 
Studi juga menunjukkan bahwa video call dibandingkan telepon, dapat membantu kesehatan mental Anda. Sebuah studi pada 2018 yang diterbitkan dalam The American Journal of Geriatric Psychiatry mengamati hampir 1.500 orang dewasa tua di Amerika Serikat yang lebih mungkin terisolasi secara sosial karena pada umumnya sudah memasuki masa pensiun.
 
Studi tersebut menemukan bahwa menggunakan video call untuk tetap bersosialisasi dengan teman-teman dapat mengurangi gejala depresi hampir sekitar 50 persen, dibandingkan melalui email atau melalui panggilan telepon.
Video call mampu mengurangi depresi akibat dari adanya pandemi ini yang mengakibatkan kita harus tetap dirumah. Video call juga mampu mengatasi rasa bosan dan jenuh, akibat tidak bisa melakukan aktifitas seperti biasanya. Untuk mengetahui suasana saat video call silahkan kunjungi situs smartfren untuk kelanjutan informasinya.
Baca Juga
Fathesshop
"Kegagalan Adalah Hal Yang Biasa"
SHARE
Subscribe to get free updates

Posting Komentar